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电子邮件willoughbg-h.school@det.nsw.edu.au

当事情不如你的方式,是很自然的感到烦躁,沮丧,甚至愤怒。保持冷静和管理在当下的热你的情绪在最好的时候是具有挑战性的。

愤怒可以表达我们或应对一系列其他的感受,比如方式:

  • 挫折
  • 尴尬或羞辱
  • 内疚和羞愧
  • 妒忌
  • 伤害或悲伤
  • 感觉无法控制的情况
  • 感觉受到威胁或受到惊吓
  • 感觉不公平对待
  • 被误解或不听
  • 感觉生活的压力在两个世界(即先族人和非土著)
  • 感觉连接到十大彩票平台庭,社区或国十大彩票平台的损失。

参考reachout有关详细信息, 如何处理愤怒.